In der Gruppentherapie können Sie erfahren, dass Sie mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen nicht allein sind. Der Austausch mit anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen, kann entlasten, neue Perspektiven eröffnen und Mut zur Veränderung geben.

Die Gruppe bietet einen geschützten Raum, um eigene Themen anzusprechen, sich selbst besser kennenzulernen und neue Wege im Umgang mit belastenden Situationen zu entwickeln. Durch die Begegnung mit anderen werden Gemeinsamkeiten und Unterschiede sichtbar, die dazu anregen, eigene Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren und alternative Lösungswege auszuprobieren.

Dabei profitieren Sie nicht nur von der therapeutischen Begleitung, sondern auch von den Erfahrungen, Rückmeldungen und Impulsen der anderen Gruppenteilnehmenden. Gemeinsam können Sie Ihre emotionalen und sozialen Kompetenzen stärken und neue Handlungsmöglichkeiten für Ihren Alltag entwickeln.

Ich biete sowohl offene Problemlösegruppen als auch Gruppen mit spezifischen thematischen Schwerpunkten an.

Rahmenbedingungen

• Die Gruppentherapie findet einmal wöchentlich statt.

• Eine Sitzung dauert 100 Minuten.

• Die Gruppengröße umfasst 6–9 Teilnehmende.

Interesse an einer Gruppentherapie?

Wenn Sie sich für eine Gruppentherapie interessieren oder Fragen zum Angebot haben, können Sie sich gerne per E-Mail bei mir melden. Ich informiere Sie gerne über die Möglichkeiten und das weitere Vorgehen.